|
😯😲
|
47.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2415 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 97.23g | Carbs: 343.43g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Каравай Пита, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Несквик Какао. Lunch: Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Жареная Говядина (Только Постное), Му-Му Суп Сырный, Вольный Ветер Печенье Загадка с Отрубями, Billa Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Dinner: Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Простой Выбор Булочки для Гамбургеров, Котлета Домашняя, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|