Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 85.40g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Капустный Салат, Перекресток Треска Жареная, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Dinner: Ресторация Обломов Перчик Запеченный с Овощами, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Му-Му Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. Snacks/Other: SPAR Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_fit's Weight History
|