Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 56.81g | Carbs: 203.29g.
Breakfast: Майонез, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Сыр Российский, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Хурма. Dinner: Халва. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|