Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2140 kcal
|
Fat: 115.60g | Prot: 129.03g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Казылык, Творог 5%, Яйцо Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Пирог с Капустой. Dinner: Energy Diet Мультипротеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|