|
Остались заветные 100 грамм и все🤷♀️первая цель достигнута😎
|
56.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 71.21g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жокей Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Брынза, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Эндакси Мука Пшеничная Цельнозерновая, Амурский Фитнес Йогурт, Яйцо. Dinner: Elmostakbal Финики Сушеные с Косточкой , Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Цельнозерновой (Бездрожжевой) Заварной. more...
|
|
1398 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|