Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 70.66g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Квашеная Капуста, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|