Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 47.09g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Асто Форель Слабосоленая, Руккола, Капучино, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сахар, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Milka Шоколад Молочный, Чай с Лимоном, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй. Lunch: Банан, Яблоки Гала. Dinner: Креветки, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|