Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2957 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 203.70g | Carbs: 383.97g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Имбирь Маринованный, SPAR Ролл Калифорния Лайт, Хурма, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Пружаны Сыр Ланбергольд. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Дон Густо Горох Колотый Шлифованный. Dinner: Семейка Озби Сушки Челночок, Националь Булгур. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|