Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 79.03g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Каша манная, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Ризотто, Суп пюре. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат капуста помидоры, Ленивые голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|