|
Ожидаемо конечно.., думаю ещё никто не оставался без плюса на весах после маминого дня рождения...
|
55.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 64.70g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Капучино, Три Кита Семга Слабосоленая. Lunch: Чай с Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Картофельное Пюре, Навага, Морковь. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|