|
86,3
|
86.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1926 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 95.01g | Carbs: 209.61g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Яблоком , Творог 5%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Пирог с Капустой, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|