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旅行で酒浸りの日々を送ったので太るよね。これでも少し落ちた状態です。
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88.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2018:
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1898 kcal
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Fat: 46.94g | Prot: 90.45g | Carbs: 283.06g.
Breakfast: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, マルコメ わかめ, AEON 佃煮, たらこ, ご飯. Lunch: 柿, トップバリュー 福神漬け, らっきょう, TOPVALU ビーフカレー, ご飯. Dinner: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, さつま揚げ, セブンイレブン 野菜さつま, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, イオン株式会社 ミートオムレツ, イタリアンサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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