|
Наконец-то!
|
53.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 111.42g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Какао Крупка, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Медовая Долина Мед Гречишный, ВкусВилл Ирис с Какао, Дары Природы Изюм Темный, Магнит Банан, Фруто Няня Молоко, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lunch: Нут, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруто Няня Молоко, Фрау Му Творог 0%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ферма Молоко 2,5%, Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|