Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 119.68g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Желтый Сладкий Перец, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный. Snacks/Other: Миндаль, ВкусВилл Сырники Творожные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Зефирюшки Воздушный Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya809's Weight History
|