Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
988 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 73.73g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Дымов Индейка Копчёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай, Яблоко Антоновка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|