Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 68.94g | Carbs: 193.52g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Хлеб Черный, Миндаль. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Сливочное Масло, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Плов со Свининой, Жареное Филе Свинины, Миндаль. Snacks/Other: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|