Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
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66.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
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1094 kcal
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Fat: 44.69g | Prot: 69.80g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Smint Mints, Nescafé Café , Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Galletas Digestive, Plátano, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Freshona Pepinillos en Rodajas Agridulces , Ligeresa Mayonesa, Deluxe Pastel de Buey de Mar y Centollo. Dinner: Roncero Queso Tierno Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Té (Infusión), Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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