Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
840 kcal
|
Fat: 14.56g | Prot: 19.64g | Carbs: 102.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Магнит Груша Китайская. Dinner: EFES Пиво, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Вода, Магнит Груша Китайская, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|