|
3 месяца безконтрольной еды... В голове что-то перещелкнуло и я перестала считать себя толстой... да, такое бывает... +бесконечные болезни, иммунитет дал сбой... не до веса было. Ну, вобщем, я ни сколько не оправдываюсь. Но организм даёт еле заметные звоночки, что пора с этим завязывать... Постараюсь скинуть к новому году до 70🙏 Первые 9 дней - грамотный детокс, затем ПП.
|
74.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
26 Oct 18 by member: Зими
|
Я сейчас посчитала на "так здорово", мне выдало 1262, что-то маловато, обычно все пишут больше, но именно на таком калораже мне лично комфортно... Думаю 1300-1400 будет. Единственное, с БЖУ надо посмотреть...
27 Oct 18 by member: his_honey_bunny
|
а какие сроки и вес ставишь? можешь скрин в следущем посте выложить?
27 Oct 18 by member: Зими
|
28 Oct 18 by member: his_honey_bunny
|
28 Oct 18 by member: his_honey_bunny
|
28 Oct 18 by member: Зими
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|