Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 188.05g | Carbs: 26.92g.
Breakfast: Куриные рулеты. Lunch: Куриные оладьи. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кубанская Буренка Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_699's Weight History
|