Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 77.01g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Кофе, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дымов Индейка Копчёная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Сыробогатов Фиетта , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Чай, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|