|
86,7
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 44.82g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Fit Parad Стевия. Lunch: Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Greenfield Красный Чай с Малиной, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Fitness Крекеры с Кунжутом, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|