Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
856 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 67.05g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Яблоко Зеленое, Груша, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abhazo4ka's Weight History
|