Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 76.75g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Творог (Обезжиренный), Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Белая Мука, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сырники. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Meal&Joy Конфеты Ручной Работы Бразильский Орех и Папайя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
april-30's Weight History
|