Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 174.92g | Prot: 71.10g | Carbs: 29.52g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, Бахрушин Бекон Сырокопчёный, Ашан Перец Грунтовой, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Нерки, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб на отрубях и сливках. Lunch: Вино Красное Сухое, Запеканка. Dinner: Арахисовая паста с фундуком, Огурец (с Кожурой), Президент Сметана 30%, Billa Яйцо Куриное, Петрушка, Помидоры, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Вот так! Туды-сюды.
У меня сегодня тоже 200 гр обратно вернулось)) рано я вчера радовалась
25 Oct 18 by member: a_sabo
|
Я думаю это вода, я вчера в спортзале была, у меня после тренировок всегда плюс. Главное, чтобы объемы в минус шли😉
25 Oct 18 by member: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|