Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 75.72g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Iberica Тунец в Оливковом Масле . Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, De Cecco Tagliatelle Con Spinaci . Dinner: Азбука Вкуса Оладушки Сладкие, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|