Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2060 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 78.85g | Carbs: 261.84g.
Breakfast: Печенье сахарное, Омлет, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Овсянка на молоке. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат морк, Печень, Гречка Отварная, Гороховый суп. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пирожки с яблоками, Ризотто, Ризотто. Snacks/Other: Пирожки с яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|