|
Не знаю как так получилось)) ем обычно, даже иногда сладкое, тренеруюсь без фанатизма сейчас, вообще не поню когда я стольковесила, если только в лет 18🙈 ..но думаю это не надолго, видимо вода гуляет тудым сюдым😬
|
56.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 121.48g | Carbs: 63.99g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Печеное Яблоко без Сахара, Myllyn Paras Овсяная Каша, Gold Food Кешью Жареный, Цех 85 Натуральный Йогурт 4%. Lunch: Вареная Курица без Кожи, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Говядина Постная, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|