Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 104.43g | Carbs: 250.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Oreo Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Олива Факел Масляная Рыба Х/К, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Банановые Мафины2@Ира, Романов Луг Молоко 1,5%, Кофе, Макфа Макароны Спиральки, Индейка со Стручковой Фасолью@Ира. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|