|
Keto meta 1000, ASHA, Różeniec, cukier 71.
|
84.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2161 kcal
|
Fat: 189.25g | Prot: 104.38g | Carbs: 11.77g.
Dinner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Karkówka, Ocet Winny (z Jabłek), Szczypiorek, Seler Naciowy, Ogórek (ze Skórką), Fit & Easy Active Mini, Czosnek, Olej Lniany, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bluedino Ser Salami z Czarnym Pieprzem i Chilli. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|