|
какая жизнеутверждающая и мотивирующая цифра 😁
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 91.22g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Kerakur Перец Острый Маринованный, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Рыбные Котлеты. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 1%, Семена Льна, Кефир 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланс1986's Weight History
|