|
86,6
|
86.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 44.59g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Болгарский Перец, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Арбуз. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|