|
86,6
|
86.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 47.92g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Суп из Белых Грибов, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Fitness Крекеры с Кунжутом, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|