Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
2094 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 96.72g | Carbs: 261.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Омлет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Сыр Российский, Кофе, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Овсянка на молоке. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели, Салат капуста морковь, Гороховый суп. Dinner: Пирог с ягодами, Соленые Огурцы с Укропом, Пирог с ягодами, Салат капуста морковь, Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кулебаки, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Кулебаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|