Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 96.40g | Carbs: 124.68g.
Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Вермишелевый Суп, Яблоко Зеленое, Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Макфа Макароны Отварные, Скумбрия Пролетарский, Тыква, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Лук, Ашан Помидор. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ермолино Творог 2%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|