Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
741 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 42.91g | Carbs: 51.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Блинчики, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|