Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 68.00g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Valio Молоко 2,5%. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Швейцарский Сыр, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Valio Творог 4,5%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|