Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 95.94g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Пассим Хлопья Три Злака, Starbucks Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Американо, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Rich Вишневый Сок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|