|
Слились вода!
2017 ккал
|
70.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 116.14g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Омлет, Голден Яблоко, Банан, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Данон Йогурт 2,5%, Салат с краб. палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные котлеты ПП. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|