Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 117.45g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Valio Творог 0,1% Мягкий, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Koska Tahin, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлеб Черный, Alpro Coconut For Professionals, Хлеб Насущный Салат с Курицей, Newa Nutrition Кекс. Snacks/Other: Чача, Boombar Арахисовая Паста, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|