Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
71 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 165.13g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Чим Чим Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гороховое Пюре, Куриная Грудка. Dinner: Творог, Чим Чим Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Молоки. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Данон Творог Мягкий 0%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|