|
1554 ккал
|
73.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 50.00g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Борщ со Свининой. Dinner: Ачим Соевый Соус, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Банан, Кексы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|