Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 73.72g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Milka Choco Grain, Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вафли кабачково-творожные с сыром. Dinner: Тануки Соевый Соус, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Сякэ Калифорния, Тануки Сифиломе Сетзу, Тануки Унаги Урамаки. Snacks/Other: Семушка Сливы Черные Сушеные, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|