Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
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87.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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2045 kcal
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Fat: 72.83g | Prot: 122.54g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Café, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Oeuf Dur, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Tomates Rouges, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards, Pain, Juraflore Comté 15 Mois, Société Roquefort, Président Camembert Léger, Danone Light & Free Poire. Dinner: Marque Repère Mâche, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Rustica Huile de Noix, Échalotes, Entremont Idée Pizza, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Oignons, Tomates Cerises, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Turini Sauce Origan, Tablier Blanc Pâte à Pizza Fine et Ronde, Taillefine Taillefine aux Fruits 0% Ananas, Vin Rosé. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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