Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
привет, хочу поинтересоваться, как вы худеете? как планируете рацион?
19 Oct 18 by member: olga.gricenko.82
|
olga.gricenko.82, добрый день. Хожу в клуб от Гербалайф, там у меня личный консультант по питанию и отталкиваясь от моих потребностей, контролирует мой рацион. Плюс подключаю иногда спорт(бассейн, фитнес, спорт зал.)
19 Oct 18 by member: 20.07.2015
|
19 Oct 18 by member: Зими
|
Зими, лёгкие пути, это продолжать есть, как до этого, а тут контроль всегда и отчётность перед собой и человеком. Это работа над привычками, которые мешали худеть. Каждый выбирает свой путь похудения.
19 Oct 18 by member: 20.07.2015
|
Безусловно! Еще это подсаживание на деньги...
20 Oct 18 by member: Зими
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|