Almendruzca's Journal, 19 Oct 18

Vanavond bioscoop, popcorn en vriend :)
53.7 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 October 2018:
1872 kcal Fat: 92.50g | Prot: 87.85g | Carbs: 171.09g.   Breakfast: Nature Crops Quinoa, Amandel, Sesamzaad Reep. Lunch: Tangerine, Bolletje Krokante Graanrepen Waldkorn, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Blueberries, Milbona Skyr Vanille, Cinnamon. Dinner: AH Champignons, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Perfekt Tortilla Wraps, Jumbo Rucola, Black Olives. Snacks/Other: Nachos with Cheese and Sour Cream, M&M's Peanut, J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos. more...
1308 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Almendruzca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.