Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1886 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 97.68g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Элинар Шарики Куриные. Lunch: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Сушки, Fruttis Протеин Ананас-Папайя, Сыр Российский, Fruttis Протеин Ананас-Папайя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Элинар Шарики Куриные, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|