Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
105.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 34.97g | Carbs: 50.69g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|