Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 85.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 72.93g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Hochland Фетакса, Valio Молоко 0%, Кофе, Овсяноблин от Алёны Бархат, Лимонный Сок, Monini Оливковое Масло. Lunch: Ромовая Баба, Груша, Ватрушка с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цезарь Пельмени Император. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|