Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 58.69g | Carbs: 225.95g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Гречневое, Ламбер Сыр 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Hipp Яблоки с Бананами и Печеньем, Глобус Запеканка из Тыквы, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|